报了今天的舞蹈工作坊，其实心里面挺紧张的。毕竟舞蹈是一样挺有距离感的东西。我喜欢自己的身体随着音乐舞动，但是我舞得不好看，我不知道手阿，腰阿什么的应该怎么放，怎么配合。我怕自己搞不定舞蹈的各种规矩和程式。所以我在想，是否能有一种不需要程式和动作规范的舞蹈体验。

 

而今天的工作坊正是给了我这样一种简单的舞蹈感觉。整个过程中，都是一些很简单的动作。没有了烦人的动作规条，就有充分足够的注意力关注一些其他的东西，比如自己的身体。同样一系列动作，用不同的音乐去做，看身体对不同节奏是否有不同的冲动；分几个小组，做一些团体的配合，体验一下把自己放到一个大画面中的感觉；或者是站直了自然地倒下，看看自己和"地面"有多少种不同的方式发生关系。。。

 

关注自己身体本身的感觉很奇妙，而身体对于不同的外界刺激所做出的反应是不同的，这些个身体的冲动是不是就是舞蹈的冲动呢。。。 舞蹈是不是更多的是一种身体的冲动而不是关于那些规条和编排呢。。。

 

埃。。。我在说些什么。乱七八糟。。。。